断食などしてる際にも摂りたいものは？

 

【断食など食べない時に唯一摂るなら何？】

アメブロで西田あまねさんという方をフォローしていて、読ませてもらっています！
（ヨガを実践していたり、目に見えない世界、心の持ち方も伝授しています！）

「自然に還ると、健康になるでしょう｣という題名のついたブログを書いています👏

題名が既に共感できます！

今回、ある断食道場に参加したことについての記事を読みましたが共感できることがありましたのでシェアします！😆

断食の時はもちろん食べない生活ですが、

断食中も、普段とっている

・ビタミン
・ミネラル
・アミノ酸

はとるようにしたそうです。

道場の方にもいいと言われたそうです！

そのことの記事はこちら⤵︎ ︎

https://ameblo.jp/toru-nishida/entry-12703831484.html

体のあらゆるバランスを整えるために必要なビタミンやミネラル、

体への吸収もよくパワーの元となるアミノ酸はとても有効です！！

影響力のある方が言っていて嬉しくなりました

我が家でも、

食欲がない時、
時間が無い時、
栄養のある食事ができなかった時、
パワーが欲しい時、
疲れている時、
早く回復したい時、
元気でいたい時

に意識してとるようにしています！！

（マゾーソルト、きららの水、マザーミネラル、アミノ、またスピルリナも強力です！）

お陰様で大きな病気もなく元気に過ごせています

断食道場にちょうど行ってきた友人がいたので、私も改めて断食、また食べすぎない事の大切さを気づきました！

空腹がとても大切です！
現代人は食べ過ぎで病気になったり身体を壊している方がほとんどだそうです

まずは食べすぎずに、必要なものを補うことは大切です。

ストレスでミネラルが消費され、ただでさえミネラル豊富な野菜や水などの食材は手に入りませんので、これらをおすすめしています🌸

きららの水、マザーソルト、ミネラルやアミノやスピルリナなど

について詳細や大切さはぜひ、
きらめきフォーユー名古屋のオンラインショップやブログでご確認ください

 

いつもありがとうございます

 

 

 

 

 

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