父の誕生日【健康について】
【父です（笑）】
昨日はきらめきのスタッフでもある父の誕生日でした🍀そして、写真の帽子をプレゼントしました🎁気に入ってもらえたようで、すぐに使ってくれて嬉しいです！
どちらかというと寡黙で真面目な父ですが、接客を頑張っています😆🙌人が集まりお酒を飲むと上機嫌になります😆瀬戸内海の漁師町の出なので、魚介や釣りが大好きです😊🐟
【父の健康のこと】
・腰痛と膝が元々あまり良くないです。しゃがみにくかったが、トレーニングで良くなってきています🌈腰の痛みもほとんどなくなってきて元気に動いています!!
効果を実感しているため、腰や膝は特にアドバイスできます🙌
・蓄膿症、花粉症が酷く長年悩みがありました。今年初めて花粉症の薬を抜いて生活しています。問題なく生活できているとの事🧚♀️胃腸薬なども飲まなくなりました。68歳になりましたが、肌ツヤもよく元気です！
【父の蓄膿症･花粉症対策】
使用している商品
・きららの水
・マザーソルト
・エンザ
・アミノ
・マザーBB（黒豆きな粉）
・ベジタブルパウダー
・マザーウォーター
父より、
【使い方と使用感について】
きららの石は料理や飲み物全般に使います。
マザーソルトと水で鼻うがいを朝晩行う。
目や鼻、喉の違和感がある時はマザーウォーターをシュッとする。
アミノバウダーとマザーBBをシロップと水でねって食べるか、ヨーグルトに入れて食べます。
粘膜にいいと言われるベジタブルパウダーは味噌汁やスープに入れて毎日ではないけど入れれる時に入れています。
エンザも朝晩飲んでいます。
胃腸の調子もよく、アレルギーは腸内環境から来るというのがわかる。
胃もたれや軟便などがあり胃腸薬を飲んでいたが今は飲まずに過ごしている。
アミノのせいなのかあまり疲れにくく肌ツヤもいい。
追記→肩の高さが右左でかなり違いましたが、今はほぼ同じ高さに！娘の私から見ても明らかに元気になり、若返っています😊こらはきらめきフィットネスでの成果です。
この、筋肉がしなやかに柔らかくなるのは塩の効果は大きいです！
トレーニングに水と塩は基本です
聞きたいことがあればぜひ父にも聞いてください😊🧚♀️
※きらめきフィットネスのTwitterは父が担当しています！フォローしてもらうと、父が喜びます🙇♂️🙌
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